Indre Østfold OK

#Main_noJS { width: 100%; font-family: Arial; font-size: 14px; color: White; font-weight: bold; background: #AE0000; text-align: center; margin:0 auto; padding:10px; } indre-ostfold-ok.idrettenonline.no fungerer best med JavaScript aktivert

<img src="//blocazureimage.azureedge.net/widget/200000195/1477/2018/8/14/lagbilde-iook3.jpg?width=226&height=150.66667&mode=crop&scale=both&slimmage=true&quality=90&dpi=72" class='media-object'>

Treningsplan vinteren 2018/2019

Av Indre Østfold OK

Her er plan for treninger vinteren 2018/2019. Husk juletrening "Kongens enmannsstafett" 26.12.

<img src="//blocazureimage.azureedge.net/widget/200000195/1477/2018/10/17/skisamling-2017.jpg?width=226&height=150.66667&mode=crop&scale=both&slimmage=true&quality=90&dpi=72" class='media-object'>

Skisamling Sjusjøen 18-20. januar 2019

Av Indre Østfold OK

IØOKs årlige skisamling arrangeres på Sjusjøen 18-20. januar 2019. Bindende påmelding innen søndag 28. oktober.

<img src="//blocazureimage.azureedge.net/widget/200000195/1477/2018/9/27/hoytorp-opp1.jpg?width=226&height=150.66667&mode=crop&scale=both&slimmage=true&quality=90&dpi=72" class='media-object'>

Høytorp opp 2018

Av Indre Østfold OK

Indre Østfold Orienteringsklubb, Mysen IF ski og Slitu IF ski ønsker velkommen til motbakkeløpet Høytorp Opp lørdag 27.10.2018.

<img src="//blocazureimage.azureedge.net/widget/200000195/1477/2018/4/26/iooklogo.png?width=226&height=150.66667&mode=crop&scale=both&slimmage=true&quality=90&dpi=72" class='media-object'>

Sesongavslutning 2018

Av Indre Østfold OK

Sesongavslutning avholdes på Einarbu 27. oktober. Det blir uhøytidelig tomannsstafett, premieutdelinger for sesongen, god mat og sesongkavalkade m.m.

<img src="//blocazureimage.azureedge.net/cropper/87dba844380cea68eac2996d6b28bac3/widget/200000195/1477/2018/10/16/636752830179713498o-boka-2018-forside-medium.jpg?width=226&height=150.66667&mode=crop&scale=both&slimmage=true&quality=90&dpi=72" class='media-object'>

O-boka 2018 - kjøp av Per Oskar

Av Indre Østfold OK

O-boka 2018 - kjøp av Per Oskar!

Hjemmeside WOC2019
VM-brosjyra

Sponsorer Indre Østfold Orienteringsklubb

Arrangementer

Ingen fremtidige arrangementer ble funnet.

Facebook

Indre Østfold OK

Blogginnlegg ...

Mest leste Siste innlegg

Treningsplan vinteren…

7666 visninger

Treningsplan vinteren…

7666 visninger

Skisamling Sjusjøen 18-20.…

6455 visninger

O-boka 2018 - kjøp av Per…

1061 visninger

Sesongavslutning 2018

4410 visninger

Høytorp opp 2018

6841 visninger

Levert av

IdrettenOnline