Treninger høsten 2019 og vinteren 2019/2020:
Se info om treninger i Indre Østfold OK her.
Plan for Vinterråtassen 2020 her.
"Kongens enmannsstafett" arrangeres i Hærland på kartet Hekollen 2. juledag (26.12.2019). Mer info i Eventor.
Mer info om treninger og kveldsmat tirsdager her.
Merk: Råtassen 2020 vil inntil videre bli arrangert som ukas løype.