BootCamp utendørstrening

Tirsdag 14. August kl. 15.00-16.00 starter Studio Fysio opp BOOTCAMP for de ansatte i Telenor. Oppmøte blir ved trappa midt på plassen (The Hub). Denne timen vil gå fast utendørs på tirsdagene utover høsten.  Samme tidspunkt hver uke, 15.00. 

Bootcamp er en unik treningsform der styrketrening og utholdenhet kombineres. Styrkeøvelsene utføres med egen kroppsvekt, ved hjelp av partner eller med strikker. Utholdenheten er hovedsakelig løping. Vi kjører korte intervaller med høy intensitet. 

Bootcamp er en treningsform som er svært effektiv. Den passer for absolutt alle og vi legger opp timen slik at alle vil mestre. Vi jobber på samme sted slik at ingen vil bli hengende etter gruppa.

Samtlige av våre trenere er utdannet fysioterapeuter og kan trening godt. 

Som deltager vil du bli godt ivaretatt. Vi garanterer at du blir sliten og fornøyd!