Treningsplan vinteren 2018/2019

Postet av Indre Østfold OK den 13. Des 2018

Plan for treninger vinteren 2018/2019 finnes her. Finnes også under meny "Trening".

Alle er velkomne!

Det er også trening på Einarbu tirsdager kl. 1830.



Skisamling Sjusjøen 18-20. januar 2019

Postet av Indre Østfold OK den 17. Okt 2018

Vi planlegger vintersesongens skisamling på Sjusjøen 18-20. januar.

Dette er en fin tur til ett snøsikkert område vinterstid. Fine langrennsløyper rett utenfor hytta. Vi forsøker å legge opp til skiturer for alle nivåer, enten felles eller singletur.

På kvelden har vi det sosialt og lager oss noe god mat.

Påmelding må vi ha innen kort tid pga hyttereservasjon - det blir tilsvarende hytter som tidligere år - meget god standard.

Bindende påmelding innen søndag 28 oktober. Jo flere vi er jo billigere pr snute. Det bruker å ligge på ca kr. 1000 for en helg pr person ekskl. mat.

Ved spørsmål kontakt Tore på tlf 97723894



O-boka 2018 - kjøp av Per Oskar

Postet av Indre Østfold OK den 16. Okt 2018

O-boka 2018 er i salg. Kjøp denne av Per Oskar, ikke på annen måte, da får klubben provisjon. Du kan kjøpe den på Blodslitet eller på tirsdagstreningene på Einarbu.

O-boka 2018 har mye stoff om Indre Østfold OK!



Sesongavslutning 2018

Postet av Indre Østfold OK den 11. Okt 2018

Sesongavslutning avholdes på Einarbu 27. oktober. Det blir uhøytidelig tomannsstafett, premieutdelinger for sesongen, god mat og sesongkavalkade m.m.

Innbydelse her.



Høytorp opp 2018

Postet av Indre Østfold OK den 27. Sep 2018

Indre Østfold Orienteringsklubb, Mysen IF ski og Slitu IF ski ønsker velkommen til motbakkeløpet Høytorp Opp lørdag 27.10.2018.
Resultater
Innbydelse
Påmelding
Stilling Eidsbergtrippelen før Høytorp opp
Startliste forhåndspåmeldte




Levert av IdrettenOnline